B-grupi vitamiinide allikad ja olulisus inimese tervisele
B-grupi vitamiinid esindavad vees lahustuvate vitamiinide rühma, millel on märkimisväärne mõju inimese ainevahetusele, energiatootmisele, närvisüsteemi toimimisele ja paljudele muudele elutähtsatele protsessidele. Need essentsiaalsed toitained on